LOADING CLOSE

Trasa místního závodu XTERRA Czech se každý rok mění a její znalost je neocenitelnou výhodou. Právě proto jsme připravili intenzivní víkendový camp zaměřený právě na seznámení s trasou závodu XTERRA Czech. Zkušení trenéři Karel Zadák a Michal Piloušek senior vám budou ukazovat ty nejlepší stopy kudy jet, kde ušetřit síly, kde naopak přidat. Dozvíte se informace ze zákulisí XTERRA ale také tipy pro samotný závod, rady pro sestavení výživového plánu na závod nebo tipy na volbu vhodného vybavení.specifických triatlonových dovedností a zručností.

Pro koho je kemp vhodný?

Pro všechny výkonnostní skupiny. 

Propozice kempu

Termín:

  • 20.6. – 23.6.2019

 

Místo:

  • Prachatice

 

Cesta

  • Není součástí
  • Cestovní pojištění není součástí

 

Stravování:

  • Plná penze

 

Garanti kempu:

  • Karel Zadák – hlavní trenér
  • Michal Piloušek senior – trenér

 

Minimální počet účastníků je 5.

Cena kempu: 5 900,- Kč

 

Závazná rezervace je platná až po uhrazení celé částky Xterra kempu.

Program kempu

Čtvrtek

17:00 – Setkání účastníků (Křišťanovický rybník)
17:30 – Plavání na otevřené vodě – tipy & triky
 

Pátek

8:00 – Ranní klus, protahování
9:00 – snídaně
13:00 – Oběd
16:00 – Trénink běhu – technika běhu v lese
19:00 – Večeře
20:00 – XTERRA Czech na mapě, teorie
 

Sobota

7:30 – Odjezd na plavání
9:00 – Snídaně
10:00 – Bike – technika, natáčení videa k rozboru, rozbor druhé části trati
13:00 – Oběd
15:00 – Běh – výběh po trati, tipy a triky
17:00 – Plavání – Bazén – technika
19:00 – Večeře
20:00 – Výživa, taktika, tipy profesionálů, rozbor videa
 

Neděle

8:00 – Ranní klus
9:00 – Snídaně
10:00 – Volný výšlap na kole
12:00 – Oběd
13:00 – Rozloučení

Cena zahrnuje

  • Ubytování na 3 noci v Prachaticích včetně plné penze
  • Sportovní výživu a dárky od sponzorů
  • Dopravu z ubytování na sportoviště
  • Individuální trenéský přístup
  • Rozbor videozáběrů
  • Tipy a triky
  • Rady s výběrem materiálu
  • Slevu na startovné v závodě XTERRA Czech 10%

Kdo se Vám bude věnovat?

Karel Zadák

jeden z našich nejlepších triatlonistů poslední dekády, vítěz Triprague 2016, kde si zajistil titul mistr ČR v ½ Ironmanu, dále se stal mnohonásobným mistrem ČR v terénním triatlonu a mistrem ČR v krátkém i dlouhém duatlonu, vicemistrem Evropy v xteře z roku 2009, 2011 a celkově šestý v tomtéž závodě o devět let později v roce 2018.

Michal Piloušek senior

Michal Piloušek Senior

průkopník českého triatlonového závodění (7x účastník v Koně 1994 – 2000), vůbec první XTERRA PRO v České republice. Nejlepší výsledky: 37. místo Kona (1999, čas 9:09:10) a 14. místo XTRERRA World Champs (2000). Od roku 2005 pracuje jako trenér s licencí třídy A, se specializací na dlouhé a cross triatlony. 

Rezervujte si místo ještě dnes