LOADING CLOSE

Triatlonovo-Xterový kemp na Vysočině 11. 6. – 14. 6. 2020

Triatlonovo-Xterový kemp na Vysočině
11. 6. – 14. 6. 2020

Další Triatlonovo-Xterový kemp z kuchyně Karla Zadáka, který Vám dopomůže nejen ke zlepšení běžecké techniky. Cyklistika bude opět rozdělena na terénní a silniční část a samozřejmě neopomeneme plavání.
Běhat budete na lesních trailech v okolí Vysočina Arény a Skokanského můstku v Novém Městě na Moravě. Plavat budete ve 25m dlouhém Novoměstském plaveckém bazénu. Na MTB bajku se můžete těšit na lesní traily po trasách světového poháru horských kol. Na silničce projedete okolní kopce na Vysočině a nakonec si odpočinete v malebné roubence, …

Podzimní Běžecko-triatlonové soustředění Prachatice

Ve čtvrtek večer se dvacet odvážných vydalo směrem Prachatice, kde jsme našli azyl v příjemném prostředí místního Pivovaru, abychom protáhli nohy v okolních kopcích, něco si naplavali a pocvičili bránice – nejen smíchem, ale nácvikem správné techniky dýchání. A soustředění se vyvedlo náramně.

Triatlonový kemp Mallorca 2020

Triatlonový kemp Mallorca

6.3. – 16.3. 2020
Po vydařeném triatlonovém kempu Mallorca 2019, pod záštitou 2BWinner trenérů Karla Zadáka (experta mallorských tras, vítěze Ironman 70.3 Mallorca 2019), Tomáše Ondráčka a Františka Schovala, jsme pro vás připravili další triatlonový kemp na Mallorce ve stejném trenérském složení.

Zázemí najdeme v oblíbeném triatlonovém centru, s vlastním venkovním vyhřívaným bazénem, saunami, posilovnou, výbornou kuchyní, i každý den připravenými traťovkami, v resortu, kde můžete potkat světovou triatlonovou špičku. Pojeďte s námi najíždět vaše první kilometry v nové sezóně v teple. Čeká nás nezapomenutelných 11 dní se skvělou partou.

Chceme podpořit sebedůvěru …

Ukázka TRX cviku na trikempu v Brandyse nad Labem.

Karlův „triatlonový kruháč“

Připomíná vaše břicho stále spíš pekáč buchet snězených než upečených? Peskujete sami sebe v každém kopci, protože kdybyste tak neflákali posilování, už byste byli nahoře? Chcete svůj tréninkový plán na triatlon doplnit o posilování, ale když přijdete do obecní mučírny, nevíte, kde začít? Váš soukromý osobní trenér Karel Zadák vás teď provede kolečkem cviků, které by každý triatlonista měl znát (ale bojí se na ně zeptat, protože bolí):

Víkendový kemp po trase Xterra Czech

Po trase Xterra Czech
20. – 23.6. 2019
Trasa místního závodu XTERRA Czech se každý rok mění a její znalost je neocenitelnou výhodou. Právě proto jsme připravili intenzivní víkendový camp zaměřený právě na seznámení s trasou závodu XTERRA Czech. Zkušení trenéři Karel Zadák a Michal Piloušek senior vám budou ukazovat ty nejlepší stopy kudy jet, kde ušetřit síly, kde naopak přidat. Dozvíte se informace ze zákulisí XTERRA ale také tipy pro samotný závod, rady pro sestavení výživového plánu na závod nebo tipy na volbu vhodného vybavení.specifických triatlonových dovedností a zručností.

Pro koho …

Zimní triatlonový kemp v Brandýse nad Labem

Zimní triatlonový kemp
21.2. – 24.2. 2019

Venku ladovská zima, uvnitř těla sportovce pak převládající pocit medvěda zazimovaného uvnitř vyhřátého pelechu? Jenže triatlonista, stejně jako čert, nikdy nespí, a zimním spánkem už vůbec ne! Jestli to máte stejně, přijďte si máknout na víkendové soustředění. Kam? „Hopsa, hejsa do Brandejsa!“
 
Triatlonový víkend na rozjezd formy a rozproudění krve ve svalech bude zaměřený především na plavání, běh a silovou přípravu v posilovně. Samozřejmostí jsou i kompenzační a protahovací cvičení, protože není třeba cítit se zkraje sezóny dobit jako žito. Samozřejmě bude večer prostor pro mnoho …

Triatlonový kemp Mallorca

Triatlonový kemp Mallorca

15.3. – 25.3. 2019
Po úspěšném triatlonovém kempu Mallorca 2018, které zaštiťovali naši trenéři Karel Zadák a František Schoval, jsme pro vás připravili další triatlonový kemp na Mallorce ve stejném trenérském složení, ovšem v jiné části tohoto nádherného cyklistického ráje. Pojeďte vaše první kilometry v nové sezóně najíždět s námi do tepla a získat nejen cenné kilometry, ale také strávit nezapomenutelných 11 dní s prima partou.

Chceme podpořit sebedůvěru u začínajících triatletů, předat jim rady, zkušenosti jak správně efektivně trénovat a závodit. U pokročilejších se zaměříme na výkonnost a rozvoj vytrvalosti, samozřejmě s doporučeními …