LOADING CLOSE

František Schoval

Běžcem od 6. třídy ZŠ – sportovní třída v Brandýse nad Labem. V přespolním běhu se stal mistrem ČR v žákovské kategorii a reprezentoval ČR na mezinárodních atletických soutěžích. Poprvé vyzkoušel triatlon v 11 letech.  Během studií na ČVUT má osobní rekord na 400m (51,89), 800m (1:55,6) a 1500m (4:03,9). Průběžně se umísťoval mezi juniory a dorostenci v prvním desítce. V současnosti se umisťuje v první desítce v duatlonových, triatlonových, aquatlonových a běžeckých závodech. Do tří let se chce zúčastnit MS v polovičním IM.

Sportovní výsledky

2018 – Mistr ČR v dlouhém duatlonu v K29

2018 – 2. místo v K39 a 5. místo celkově v ČP v aquatlonu

2018 – 1. místo v K29 a 7. místo celkově v Poděbradském triatlonu

2017 – 2x 1. místo v závodech H-Triatlon Tour (Počernice, Jiříkov)

2017 – 1. místo na „Winter Indoor Triathlon“

2015 – Pražský půlmaraton 34. celkově, 10. Čech, 1:13:58

2014 – Celkový vítěz Asics Vaše liga na Braníku a vítěz 5 závodů na 10 km

2014 – 6. místo v AMČR na 5 km

2004 – Mistr ČR a medailista z MČR v mládežnických kategoriích

 

Osobní rekordy:

Běh

800 m – 1:55,67 (2009)

1000 m – 2:34,33 (2007)

1500 m – 4:03,97 (2009)

Anglická míle – 4:31,67 (2017)

5 km – 15:51,66 (Dráha, 2014); 15:51,7

10 km – 32:51 (Silnice, 2017); 33:44,94 (Dráha, 2014)

1/2 maraton – 1:13:58 (PIM, 2015)

 

Plavání:

50K – 30,7s

50P – 39,9s

50M – 36,1s

50Z – 38,4s

200K – 2:28,0

400K – 5:14,2

800K – 11:11

1000K – 14:03

1500K – 21:09

1,9km – 27:10 (OWS)

200Kn – 3:55

 

Reference

„Představte si že jste beztvará skoro padesátiletá koule co se rozhodla na starý kolena začít s triatlonem, začnete běhat, plavat, jezdit na kole,makáte naplno 30 hodin týdně a čekáte že z vás brzy bude Ironman, po prvním závodě se mrtvý odplazíte do stínu a přemýšlíte že už by bylo lepší zemřít, pak náhodou na kurzu plavání poznáte Frantu, ten vám s úsměvem nabídne , že dá vašemu makání cíl, sestaví plán, naučí vás správně plavat, správně běhat, efektivně ovládat kolo , vy souhlasíte a najednou trénujete jen 13 hodin týdně, po tréninku nepřichází mrtvolná únava a na svém prvním IRONMANu se usmíváte, protože to je pohoda, každému bych doporučil vyzkoušet co znamená efektivní a cílený trénink. Díky Franto Schovale, můj trenére!“

Jiří Logojda - Triatlon

„Na začátku spolupráce s Fandou jsme si sedli, probrali moje plány, zkušenosti, požadavky a potřeby a on mi nastínil svůj tréninkový přístup. Moc se mi líbilo, že mne vnímá nejen jako sportovce, ale i člověka. Tréninky jsou nastavené profesionálně, citlivě a vzájemně se perfektně doplňují. Mají progress, „nit nezůstane suchá“, ale myslí i na kompenzační cvičení a i často mi vyčiní, že flákám naplánovanou regeneraci. Velkým přínosem je i možnost trénovat s dalšími stejně naladěnými parťáky, se kterými se společně hecujeme a pomáháme si. Makáme společně jako tým!“

Lenka Horká - Triatlon

„Pokiaľ trénujete na triatlon tak viete, že to je veľký, krásny, dynamický a poriadne komplikovaný svet. Vďaka Frantovi je to jednoduchšie a mám viac času venovať sa tréningu a nie rozmýšľaním nad tým čo by som mal trénovať. Pod jeho vedením sa posúvam neustále dopredu, darí sa mi plniť svoje športové ciele a obrovským bonusom je, že Franta je skvelý človek, na ktorého sa môžte kedykoľvek spoľahnúť.“

Stanislav Gurník - Triatlon