LOADING CLOSE

Mallorca 2020 – zážitky kam se podíváš

Zima a zimní část přípravy se začala pomalu chýlit ke svému konci, a jestli je něco zásadním předělem, tak tradiční triatlonové soustředění na Mallorce. Highlight na který se člověk těší celou zimu, vzhlíží k němu téměř každý kilometr strávený na statickém trenažeru. A tak dlouho jsme se těšili, až to přišlo! Tradiční jarní TRI camp na Mallorce odstartoval ve velké parádě…

Plavecký kemp Prachatice s USA repre

Uplynulo jen pár měsíců od posledního soustředění a 2BWinner Team čekalo další – plavecké soustředění. A opět v Prachaticích, které pro nás díky vazbám na Xterra Czech skýtají perfektní zázemí. Naše řady pravidelně rozšiřují i místní borci, kteří si každý pěkný kopeček rádi nenechají sami pro sebe, ale také vědí, kde dobře vaří a kde jsou výborné regenerační pochutiny (rozuměj pivo). Nejbližší účastník bydlel o pár bloků vedle a nejdelší cestu do Prachatic měli Ti, co jeli z Vídně nebo Grazu. Nejmladšímu účastníkovi bylo 13 let a nejstaršímu 64.

Podzimní Běžecko-triatlonové soustředění Prachatice

Ve čtvrtek večer se dvacet odvážných vydalo směrem Prachatice, kde jsme našli azyl v příjemném prostředí místního Pivovaru, abychom protáhli nohy v okolních kopcích, něco si naplavali a pocvičili bránice – nejen smíchem, ale nácvikem správné techniky dýchání. A soustředění se vyvedlo náramně.

Ukázka TRX cviku na trikempu v Brandyse nad Labem.

Karlův „triatlonový kruháč“

Připomíná vaše břicho stále spíš pekáč buchet snězených než upečených? Peskujete sami sebe v každém kopci, protože kdybyste tak neflákali posilování, už byste byli nahoře? Chcete svůj tréninkový plán na triatlon doplnit o posilování, ale když přijdete do obecní mučírny, nevíte, kde začít? Váš soukromý osobní trenér Karel Zadák vás teď provede kolečkem cviků, které by každý triatlonista měl znát (ale bojí se na ně zeptat, protože bolí):